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Humor ist, wenn man trotzdem lacht…

Humor ist, wenn man trotzdem lacht…

von Claudia Frey | Psychologisches Wissen, Psychotherapie

Humor kann in einer Psychotherapie dazu dienen, ein bisschen Distanz zu schwierigen Themen zu bekommen und dadurch bessere Lösungen entwicklen zu können. Allerdings ist die Grenze zu Respektlosigkeit fein. Und wichtig.

Elefanten zähmen: Oder warum Veränderung so schwer ist

Elefanten zähmen: Oder warum Veränderung so schwer ist

von Claudia Frey | Psychologisches Wissen

Ausgewachsene Elefanten kann kein Mensch halten, auch zwei nicht.
Deshalb muss man früh anfangen: Man schlingt einem jungen, noch kleinen Tier ein Seil um sein Bein und bindet es an einen Baum. Das Elefäntchen will weglaufen und kann nicht. Nachdem es eine Weile mit dem Seil gekämpft hat, gibt es auf. Kennen Sie das?

Welche Therapieformen gibt es?

Welche Therapieformen gibt es?

von Claudia Frey | Psychologisches Wissen, Psychotherapie, Verschiedenes

Es ist nicht leicht, den Psychotherapie-Dschungel zu durchblicken: Welche Therapieform macht in welchem Fall Sinn? Dieser Artikel schafft Klarheit.

Der Unterschied zwischen Psychiatrie und Psychologie

Der Unterschied zwischen Psychiatrie und Psychologie

von Claudia Frey | Psychologisches Wissen, Psychotherapie

Man, ich brauche einen Psychiater! „Oh man, ich glaub ich brauch ’ne Therapie!“ „Nee, du musst doch nicht auf die Couch! Du brauchst einfach mal wieder ’ne Freundin“ „Doch! Du kapierst das nicht. Ich ruf nachher noch...
Was bedeutet Erfolg für mich?

Was bedeutet Erfolg für mich?

von Claudia Frey | Psychologisches Wissen, Verschiedenes

Und: Wie setze ich meine Kraft und Zeit sinnvoll für das ein, was mir wichtig ist? Diese Fragen können uns helfen, uns auf das zu konzentrieren, was uns wichtig ist. Denn die klischeehaften Antworten auf die Frage, was wir eigentlich unter „Erfolg“...
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