Warum habe ich Panikattacken und wie werde ich sie wieder los?
Panikattacken sind häufig. Statistisch haben wohl mehr als 10% aller Erwachsenen schon einmal mindestens eine Panikattacke erlebt. Faktisch und praktisch sind Panikattacken neben Depressionen der häufigste Anlass, meine Praxis aufzusuchen. Ich verstehe das Leid...
Was tun gegen den Corona-Blues?
Was kann man tun, wenn die ganzen Einschränkungen der letzten Monate allmählich auf die Seele schlagen? Welche Maßnahmen helfen gegen den Corona-Blues? Leider gibt es darauf keine wirklich geniale Antwort, scheint mir. Es ist eine schwierige Zeit und gerade (aber...
Was kann Traumatherapie leisten (und was nicht)?
Es gibt viele Vorurteile über Traumatherapie. Manchmal wird sie sehr gefürchtet, manchmal idealisiert. Und manchmal abgewertet. Schon der Begriff „Trauma“ und „PTBS“ wird oft verwechselt und mit Traumatherapie gleich gesetzt (mehr dazu hier). In diesem Video (ein...
Straßenkids in Mannheim
"Soulkitchen" ist das aktuelle Projekt von Freezone Straßenkids in Mannheim? Leider gibt es sie wirklich. Das neueste Projekt von Freezone ist "Soulkitchen". Hier bekommen Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene aus prekären Verhältnissen ein kostenloses...
Was ist das innere Muster dahinter?
Die Macht innerer Muster Eine alte Psycho-Weisheit besagt, dass Dinge, die sich wiederholen, meist mit einem selbst zusammenhängen. Und zwar nicht aus esoterischen Gründen. Sondern aus ganz realen, biologisch-mentalen Gründen. Denn in jedem Augenblick prasseln...
Diplom-Psychologin, Psychologische Psychotherapeutin. Mehr ...
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