Risiko Psychotherapie?

Risiko Psychotherapie?

Gerade zu Beginn einer Psychotherapie wird oft unterschätzt, dass es auch weh tun kann, sich mit inneren Themen auseinander zu setzen. Vor allem, wenn sie vielleicht ganz „tief unten“ weg gepackt waren. es kann ein ganz schön wilder Ritt werden, auf den man sich am Besten gut vorbereitet.

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Was ist eine Persönlichkeitsstörung?

Was ist eine Persönlichkeitsstörung?

Sind wir nicht alle ein bisschen gaga?Manchmal sagen wir Dinge wie: "Der ist echt narzisstisch". Oder: "wie gestört ist das denn!" Oder manchmal auch: "Das ist voll Borderline!"Davon abgesehen, dass es sich dabei meistens nicht um korrekte Einordnungen handelt, stellt...

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Realität in Zeiten von Fake News

Realität in Zeiten von Fake News

Aber so ist es doch wirklich?!Was ist real? Wie ist es wirklich? Das ist in Zeiten von Fake News manchmal gar nicht so leicht zu wissen. Aus psychologischer Sicht ist einer der Gründe, warum "Fake News" so mächtig sind, folgender: Wir (als Menschen) sind auf...

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Was ist eigentlich eine Borderline-Störung?

Was ist eigentlich eine Borderline-Störung?

Was ist eigentlich eine Borderline-Störung? Eine Modediagnose? Verrückte Mädchen, die sich selbst verletzen? Menschen, die andere perfekt manipulieren wollen und das auch können? Es gibt wenige psychische Erkrankungen, über die es so viele Mythen und Halbwahrheiten...

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Warum ist Perfektionismus schlecht?

Warum ist Perfektionismus schlecht?

Ist es nicht normal, perfekt sein zu wollen? Nein. Im Gegenteil, Perfektionismus kann zu psychischen Problemen führen. Selbstverständlich geht es nicht darum, schlampig zu sein. Oder uns nicht ernsthaft darum zu bemühen, die Dinge, die wir tun, so gut wie möglich zu tun. Dabei ist das „so gut wie möglich“ sehr hilfreich, bringt uns weiter Während Perfektionismus uns lähmt und bremst.

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Claudia Frey
Diplom-Psychologin, Psychologische Psychotherapeutin. Mehr ...

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