Prüfungen gelassen meistern
Hat man eher Angst vor der öden, stressigen Vorbereitungszeit? Oder eher davor, einen Blackout in der Prüfung zu haben? Oder davor, was passiert, wenn man die Prüfung versiebt?
Humor ist, wenn man trotzdem lacht…
Humor kann in einer Psychotherapie dazu dienen, ein bisschen Distanz zu schwierigen Themen zu bekommen und dadurch bessere Lösungen entwicklen zu können. Allerdings ist die Grenze zu Respektlosigkeit fein. Und wichtig.
Elefanten zähmen: Oder warum Veränderung so schwer ist
Ausgewachsene Elefanten kann kein Mensch halten, auch zwei nicht.
Deshalb muss man früh anfangen: Man schlingt einem jungen, noch kleinen Tier ein Seil um sein Bein und bindet es an einen Baum. Das Elefäntchen will weglaufen und kann nicht. Nachdem es eine Weile mit dem Seil gekämpft hat, gibt es auf. Kennen Sie das?
Welche Therapieformen gibt es?
Es ist nicht leicht, den Psychotherapie-Dschungel zu durchblicken: Welche Therapieform macht in welchem Fall Sinn? Dieser Artikel schafft Klarheit.
Der Unterschied zwischen Psychiatrie und Psychologie
Man, ich brauche einen Psychiater! „Oh man, ich glaub ich brauch ’ne Therapie!“ „Nee, du musst doch nicht auf die Couch! Du brauchst einfach mal wieder ’ne Freundin“ „Doch! Du kapierst das nicht. Ich ruf nachher noch...