Fettes Essen und Süßigkeiten sind schlecht für die Gesundheit und machen dick. Warum essen wir das Zeug trotzdem? Mit Optimismus und einer positiven Einstellung lebt sich’s besser. Woher kommen bloß die Zweifel und die Blockaden? Eifersucht und Neid sind uncool und überflüssig. Was sollen dann diese Gefühle und warum gehen sie nicht weg?

Manchmal fühlt es sich an, als gäbe es einen inneren Puppenspieler, der uns wie eine Marionette tanzen lässt. Uns Gefühle schickt, die keiner haben will und uns auf eine Weise handeln lässt, die uns gleich darauf ärgert. Was ist da los?

Fakt ist: Der innere Puppenspieler sind wir natürlich selbst oder genauer: Ein (oft unbewusster) Aspekt von uns. Und er hat vermutlich (hoffentlich!) gute Gründe das zu tun, was er tut – auch wenn die uns nicht immer klar sind. Der Puppenspieler ist mächtig und beeinflusst maßgeblich

• unsere Gefühle
• unsere Interpretation der Welt und des Verhaltens der anderen
• unser Verhalten
• und damit indirekt sogar die Reaktion unserer Umwelt auf uns

Um glücklich und erfolgreich sein und aus dem Vollen schöpfen zu können, muss der innere Puppenspieler in Einklang mit unseren bewussten Wünschen sein. Wie aber kann man das erreichen, wenn es nun einmal nicht so ist? Oder nicht in jedem uns wichtigen Bereich so ist?

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