Akzeptiert man, verletzlich zu sein, wird man stark.

— Valeria Bruni-Tedeschi

Therapeutische Gruppen in Mannheim

Unsere Erfahrung ist, dass therapeutische Gruppen riesige Vorteile bieten.

Denn man kann in vertrauensvoller Atmosphäre viel lernen und enorme Unterstützung erfahren. Die Inputs der Therapeutin, die Erfahrungen der anderen Gruppenmitglieder und deren Hilfe bei der Bearbeitung der eigenen Themen sind oft genau das, was für die eigene erfolgreiche Trauma-Bewältigung oder für die persönliche Weiterentwicklung noch gefehlt hat.

Die Gruppen in unserer Praxis sind klein (4-6 Teilnehmende) und es gibt immer ein Vorgespräch mit einer unserer Therapeutinnen im Vorfeld, damit die Gruppe auch wirklich passt. Gruppen-Termine dauern typischerweise 100 Minuten, also doppelt so lange wie ein Einzelgespräch. Eine Therapie-Gruppe hat eine feste Anzahl an Teilnehmenden.

Es gibt „Kurz-Gruppen“ (4 Termine), aber normalerweise finden 8-10 Termine statt, meist wöchentlich. Genaueres erfahren Sie, sobald wir die nächste Gruppe anbieten (setzen Sie sich gerne auf unseren Verteiler, wenn Sie die konkreten Termine und die Gruppen-Themen erfahren möchten, sobald sie feststehen, hier)

Therapeutische Gruppen können gleichzeitig mit regelmäßiger Einzeltherapie stattfinden. Aber auch eine reine Gruppenteilnahme ist eine Möglichkeit (z.B. wenn man auf einen Einzeltherapie-Platz wartet oder das eigene Thema genau über die Gruppe abgedeckt wird). Übrigens ist es auch möglich, Gruppen- und Einzeltherapie bei verschiedenen Therapeut*innen durchzuführen, dafür müssen allerdings bestimmte Formalien eingehalten werden (das übernehmen wir natürlich gerne für Sie).

Derzeit sind Gruppentherapie-Angebote zu folgenden Themen in Planung:

  • Bindung & Veränderung
  • Selbstsicherheit, Selbstschutz und Abgrenzung
  • Emotions-Regulations-Gruppe
  • Was ist ein Trauma? Basis-Wissen zur Unterstützung einer (geplanten) Trauma-Therapie
  • Stabilisierung: Basis-Strategien für die Trauma-Arbeit
  • Entspannung und Achtsamkeit

Möchten Sie informiert werden, wenn wir eine neue Gruppe anbieten? 
Dann können Sie sich hier auf unseren Gruppen-Verteiler eintragen lassen.