Jeder Mensch trägt die Fähigkeit zur Veränderung in sich

Die Auseinandersetzung mit den eigenen Themen braucht viel Mut und innere Bereitschaft und ich habe großen Respekt vor den Menschen, die ich dabei begleiten darf. In der Therapie ist mir eine wertschätzende Beziehung auf Augenhöhe und die Förderung von Stärken und Ressourcen besonders wichtig. Dabei möchte ich Sie unterstützen, sich selbst als entscheidungs- und handlungsfähig zu erleben und in Krisen kreative Lösungen zu entwickeln. Sie übernehmen dabei eine aktive Rolle als ExpertIn Ihres Lebens, während ich Ihnen im Prozess mit meinem fachlichen Wissen zur Seite stehe.

Meiner Erfahrung nach ist die Reflexion mit der eigenen Lebensgeschichte ebenso wichtig wie das Entwickeln von Zielen und hilfreichen Strategien im Hier und Jetzt. Als Verhaltenstherapeutin bin ich davon überzeugt, dass jeder Mensch die Fähigkeit zur Veränderung in sich trägt. Gerade in der Bewältigung von Krisen oder schweren Schicksalsschlägen bildet eine mitfühlende Haltung gegenüber sich selbst und die Wahrnehmung eigener Bedürfnisse eine wichtige Basis.

Meine Arbeitsschwerpunkte sind:

• Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS und kPTBS)
• Andere Traumafolgestörungen
• Ängste
• Zwänge
• Persönlichkeitsstörungen
• anhaltende Trauer
• Depressionen